Ganzkörper Workout
Dich erwartet ein Ganzkörper Workout mit dem Ziel abwechslungsreiches Ausdauer- und Cardiotraining am Step mit effektiven Kraftübungen zu kombinieren.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet! Die Stunde wird im ersten Teil immer mit Basic Steps aufgebaut und steigert sich dann im laufe der Stunde.
Im Kräftigungsteil wird Deine Figur gestrafft und in Form gebracht und das alles mit einer ordentlichen Portion Spaß!
