Mit diesem Fitnessprogramm bereitest Du Dich optimal auf die Geburt vor.
Sanfte Übungen für Dein Wohlbefinden und die Gesundheit Deines Babys. Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig für jede werdende Mutter, den der Körper ist jetzt größeren Belastungen ausgesetzt. Mit speziellen Übungen werden Rücken, Beckenboden und Bauch sanft trainiert und typische Schwangerschaftsbeschwerden behoben – oder sie tauchen gar nicht erst auf!
In den mit “MAMA”ausgeschriebenen Kursen, kannst Du Dein Kind mit in die Stunde nehmen.
Entweder schaut es Dir beim Training zu oder es wird in den Kurs integriert. Am besten Du hast immer Deine Trage oder Dein Trage Tuch im Training dabei.
WICHTIG! Alle Frauen sind in die mit MAMA ausgeschriebenen Kursformate eingeladen, wir lösen über die MAMA Kurse nur das große Betreuungsprobleme der Kinder und schaffen den Mamas die neue Freiheit zu trainieren.
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