Mama Workout

Mama Workout

Dieser Kurs ist für alle Frauen die endlich wieder was für sich tun wollen. Ob Du vor kurzem erst Mama geworden bist oder eine längere Sportpause hinter Dir hast: dieser Kurs ist genau richtig für Dich! In dieser Stunde trainieren wir gezielt die Problemzonen der Frau, der Bauch wird gestrafft sowie Beckenboden und Muskelkorsett gestärkt. Das Training formt nicht nur Deine Körpersilhouette sondern lindert auch Rücken- und Nackenbeschwerden.