Mama Workout Rückbildung

Mama Workout Rückbildung

Dieser Kurs ist optimal als Begleitung oder im Anschluss an Deinen Rückbildungskurs gedacht. Im Vordergrund steht sich wieder mit dem eigenen Körper vertraut zu machen und das Muskelkorsett sowie den geschwächten Beckenboden wieder spüren und aktivieren zu lernen. In diesem Kurs darfst Du Dein Baby gerne mitbringen.

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