Kickboxen

by p455671
5 Monaten ago
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Das Kickboxen stellt eine moderne Kampfsportart dar, die sich aus traditionellen Stilen zusammensetzt. Somit kommen neben den klassischen Elementen des Boxens diverse Tritttechniken zum Einsatz, wie sie zum Beispiel aus dem Taekwondo bekannt sind. Durch das Training werden neben der körperlichen Kraft und Ausdauer außerdem die Koordination und Reaktionsfähigkeit deutlich verbessert und auch das Selbstbewusstsein steigert sich von Mal zu Mal. Korrekter Stand und Bewegung, effiziente Deckung und wirkungsvolle Angriffe mit Händen und Füßen stellen wesentliche Teile des Trainings dar und werden durch Konditions- / Kraft- und Dehnübungen ergänzt. Anfänger sind gerne willkommen, die Techniken werden von Grund auf erklärt und sinnvoll erweitert. Natürlich kommen auch  Fortgeschrittene durch angepasste Übungen voll auf ihre Kosten.

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